7 Haziran, 2020
14 Kural Nedir?

Korona virüsten korunmak için uymanız gereken 14 adet basit kural var. Bu önlemleri alarak koronavirüse yakalanma riskinizi en aza indirebilirsiniz. İşte size bu 14 basit kural;

  1. Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovalayarak yıkayın.
  2. Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 1,5 metre (3-4 adım) mesafe koyun. Mümkünse temas kurmayın.
  3. Öksürme veya hapşırma sırasında damlacık yaydığımız için, ağız ve burnunuzu tek kullanımlık mendille kapatın. Mendil yoksa dirseğinizin iç kısmını kullanın.
  4. Tokalaşmayın, sarılmayın.
  5. Ellerinizi yüzünüze dokundurmayın.
  6. Şu an uçuşlar olmasa da, uçuşlar açıldığı zaman hemen yurt dışına çıkmayın, seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
  7. Yurt dışından dönüşte veya şüpheli biriyle temas ettiğinizde ilk 14 günü evinizde geçirin.
  8. Havalar güzelleşiyor, bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
  9. Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
  10. Aynı ev içinde ortak kullanım objeleri olan kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri her gün temizleyin.
  11. Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, kesinlikle maske takmadan dışarı çıkmayın.
  12. Havlu gibi eşyaları ortak kullanmayın, kişiselleştirin.
  13. Vücut direnciniz için bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
  14. Düşmeyen ateş, öksürük, ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Kısaca, kendi hijyeninize dikkat edip, diğer insanlarla temas etmez, ortak kullanım alanlarını temiz tutarsanız, virüsün sizi bulması zorlaşacak ve korona virüs aşısı çıkana kadar, bu izolasyon ile sağlıklı günler geçirebileceksiniz.

Korona virüs riskine karşı alınacak 14 kural T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlandı.

0 Comments

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


Warning: array_filter() expects parameter 1 to be array, string given in /home/gezginr1/koronaasisi.com/wp-content/plugins/covid19-live-statistic/mmscovidlive.php on line 177

Canlı Korona Virüs Tablosu

Türkiye

Vaka
Ölüm
Taburcu

Dünya

Vaka
Ölüm
Taburcu

Bizi Takip Et

Reklam